神戸市北区の鍼灸整骨院｜リハビリトレーニング｜ラビット鍼灸整骨院｜ラビット谷上リハビリ型デイサービス

寒くなると、体が縮こまってしまう経験は皆さんあると思います。そうすると、体の中も筋肉が縮んで硬くなってしまいます。
すると、筋肉と筋肉の細い隙間を通っている皮神経は挟まれてしまい、圧迫を受けてしまいます。

間に挟まれた皮神経は圧迫され、傷つくこともあります。もともと皮神経などの末梢神経は、痛みなどの刺激を伝えているので、それ自体が傷つくとそこから痛みなどの刺激が起こり、腰痛・肩こり・神経痛を起こしやすくなります。

寒い日は、カイロなどを腰や肩などにあてて暖かくし、筋肉などが硬直しないようにしましょう。